工作日的快捷营养餐

• 作者: 甲亦真
• 来源期刊: 食品与生活
• 学科: 工学
• 关键词: 营养餐 时间成本 现代人 原材料 上班族 色香味 美味 精雕
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 家庭
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.161
• 字数: 1054字
• 语种: 中文

摘要

现代人的时间成本、交通成本日益增加,不要说加班,就是正常下班,等冲出＂堵＂海,到家时已经筋疲力尽,饥饿无力,不可能再精雕细琢美味饭菜了。其实,每天计划好,快捷、营养、可口的饭菜还是可以做到的。上班族的营养餐要包含三个要素：1.原材料经济易得;2.色香味营养俱全,不能是白水煮面条、汤泡饭这种没营养的饭菜;3.要快捷、省事儿。