对排球运动员弹跳力训练的探讨

• 作者: 王超
• 来源期刊: 新西部：中旬·理论
• 学科: 体育
• 关键词: 排球运动员 弹跳力 训练方法
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 页码范围: 185-185
• 页数: 1页
• 分类号: G841

摘要

本文分析了排球运动员弹跳力的构成，探讨了排球运动员的弹跳力训练方法，指出了训练”应注意的问题。认为要通过下肢专项力量训练、腰腹专项力量训练、各关节小肌群的专项力量训练来增强排球运动员的弹跳力。但在训练时还要注意与其它训练目的相结合．同时要避免受伤。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王超	德州学院体育学院	13	12	3.0	3.0