“叩首法”防治颈椎病

• 作者: 于峰
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 75
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

颈椎病急性期要听从医嘱加以治疗,以迅速减轻疼痛等症状,不过更重要的在于平时的锻炼.有一种锻炼方法简单易行,天天在家都可以练习,不花钱,不痛苦,这就是“叩首法”,即俗话说的“磕头”.