金秋十月话养生

• 作者: 合欢
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

"金井梧桐秋叶黄,珠帘不卷夜来霜."金秋十月,随着阵阵的绵绵秋雨,天气逐渐转凉,酷暑炎热之气消退,万物开始凋零.正如《内经》所言:"秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明."中医认为,秋收冬藏,所以在养生防病上,应该做到"早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平".