向腹部高地开战

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瘦腹方案 健美运动 保健法 手杖式
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

按照这套瘦腹方案锻炼4周，就能让体重减轻约5公斤，腰围缩短10厘米，再也不用在朋友面前遮掩自己的腹部高地了。