走出补钙误区

• 作者: 陆武韬
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 饮食警钟
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在中国人的膳食结构中,奶产品、奶制品及其他一些含钙高的食品相对不足,因此,钙是一种国人普遍极缺乏的营养素.为了预防和治疗各种钙缺乏症,我们许多人都已经意识到应该补钙并开始去做,但是不少人在补钙的过程中因缺乏营养知识,结果适得其反,走入了补钙的误区.这里我们针对几个常见的补钙误区进行分析.