学会调适情绪

• 作者: 姜德珍
• 来源期刊: 北京支部生活
• 学科: 政治法律
• 关键词: 自我满足 感冒咳嗽 社会角色 生活乐趣 老龄问题研究 家老 长寿老人 宋美龄 活着
• 年，卷（期）: 2012,（2S）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: D669.6

摘要

【正】由于社会角色和人际关系发生了变化,老年人容易产生失落、孤独、忧虑等消极情绪。因此,老年人要学会调适情绪,充实自己的生活,才能幸福地度过晚年。坚持适当的社会活动法国作家雨果说过:"无所事事会造成老人的不幸。"我认识一位老人,平时不爱出门,在家老是为身体发愁,一感冒咳嗽就怀疑自己患了肺癌,情绪低落。后来,他找到一份感兴趣的工作,整天忙忙碌碌,没时间忧虑,人变得精神多了。可见,老年人适当参加一些有意义的社会活动,结交新朋友,既可以消除孤独感,又能增添生活乐趣。真正的快乐就是在从事建设性、有意义的活动中取得成绩,增强信心,得到他人承认,获得自我满足的基础上产生的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	姜德珍	北京大学老龄问题研究中心	29	44	4.0	6.0