怎样把压力吃掉

• 作者: 张怡筠
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 营养参谋
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 分类号: R151.41
• 语种: 中文

摘要

压力大的时候,你都吃些什么来挽救心情呢?事实上,对于每一个放在手中而吃进口中的食物,你我都不该轻视,因为我们此时吃进的不只是食物,更是情绪.中午时分去拜访一位企业家朋友,半年没见的他身材丰腴了不少,脸上挂着掩不住的憔悴,问他近来可好,他连连摇头:"最近简直忙死了,压力大,觉也睡不好,每天又累又困,时间怎么都不够用,怎么会好呢?"