手杖式

• 作者: 田燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 束脚式 健美运动 保健法 手杖式
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 98-98
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

手杖式有点像坐着的下犬式。若身体松塌，双腿无力，为了坐直，下背部会承受相当大的压力，同时呼吸器官也受到压迫。