束脚式

• 作者: 李淑娟
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 束脚式 健美运动 保健法 辅助体式
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 99-99
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

基本坐姿，双膝弯曲，脚跟和脚掌贴合相对。双手相握，握住两脚趾，尽量把脚跟拉近会阴。两膝和两脚的外侧都接触地面。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李淑娟		9	0	0.0	0.0