速滑教学中青少年运动员情绪波动的调控方法

• 作者: 徐伟
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 速滑教学 青少年运动员 情绪波动 调控
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 143
• 分类号: G804
• 字数: 1981字
• 语种: 中文

摘要

青少年时期由于身心两方面的原因,如果青少年运动员遇到比赛中的情况错综复杂,比赛失利、发挥失常等各种原因,都会引起情绪波动,产生焦虑和紧张心理.因此教练在平时的速滑教学中教会青少年运动员学会积极的自我暗示、自我想象、自我控制等方法是十分重要的.