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饭前喝什么汤最“瘦身”?
饭前喝什么汤最“瘦身”?
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摘要：
据研究,饭前喝一碗汤能有效控制食欲.那么,饭前喝什么汤才最"瘦身"呢?
一、雪梨南杏瘦肉汤
材料:猪肉、雪梨、小麦面粉、蜜枣、南杏仁、桂圆、莲子、食盐、水.
做法:
1.将所有食材都用水冲洗干净;把雪梨的芯去掉,然后切成块状;
2.往锅里加入清水并煮沸,把瘦肉放到沸水里稍煮一下后再捞起,这样可以把不干净的血水去除,然后切成块状:
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期刊影响力
食经
主办单位：
广东省食品行业协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1674-2044
CN：
44-1646/TS
开本：
出版地：
广州市水荫路52号1号楼8楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11142
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1
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