练太极拳，先问问膝盖

• 作者: 李石峰
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 太极拳 膝盖 《黄帝内经》 中老年人 养生原则 疏通经络 气血运行 脏腑功能
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 分类号: R455

摘要

春日的早晨，公园成了中老年人的健身房：打拳、练剑、舞扇、快走、慢跑的人随处可见，其中不乏练习太极拳的老拳友。 太极拳符合《黄帝内经》中“心安而不惧，形老而不倦”的养生原则，如同饮食滋养身体一般，起到疏通经络、增强人体气血运行、改善脏腑功能的作用.