懂生活会工作快乐多多的0.8生活学

• 作者: 《自我保健》编辑部 沈慧婷 张旭川
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 所属期刊栏目: 特别企划
• 页码范围: 8-13
• 页数: 6页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

0.8工作 最好是好的敌人 有些人一边抱怨工作压力大,一边脑子里只想着工作,他们睁开眼的时候大多数时间都花在了工作上."0.8工作"告诉我们,做事要有极强的计划性.明确计划可以避免很多重复性的工作.避免超负荷运作,感觉累了就休息10分钟,活动一下肢体,大脑才能恢复最佳状态. 改变"满分"心态 "0.8生活学"要我们从心态上让自己调整过来,事情并不一定都要做到"满分"才算达标.