“以热止热”的中医养生学

• 作者: 马洁
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 所属期刊栏目: 每月主题
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

骄阳似火的暑天,许多人喜欢躲在空调房中、洗澡冲凉或吃冷食、冷饮以求凉爽.长期以来,人们习惯用"冷战"来对付暑热,但这种办法并不可取,最好的办法是用热来除热. 夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以蒸发为主.当人体由热而突然遇冷时,皮肤毛细血管和毛孔就会收缩,一味贪凉不利于人体内部的热量散发出去,可见正确的"止热"方法很重要.