不运动时能喝运动饮料吗

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 运动饮料 能量消耗 保健饮品 环境改变 柯大夫 习惯性 葡萄糖 咖啡因
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

柯大夫： 我喜欢运动，经常喝运动饮料。即使不运动，买饮料时也会习惯性地选择运动饮料。最近我想到一个问题，既然是运动饮料，那是不是应该在运动时才喝？平常多喝运动饮料有问题吗？ 山东 黎×× 黎读者： 运动饮料是针对运动时能量消耗，体内环境改变而研制的保健饮品，主要成分为葡萄糖、咖啡因、电解质（如钠、钾、钙、镁）及氨基酸等，