寒假科学用眼十要点

• 作者: 吴晓平
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 家庭医生
• 页码范围: 12
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

放寒假了,孩子们上网的时间充裕了,可是,如果不注意眼睛的自我保护,不仅会使眼睛疲劳,严重的还会影响全身,造成电脑疲劳综合征.因此,孩子们在寒假期间使用电脑一定要注意保护眼睛.以下几个改善电脑显示器屏幕质量和眼睛的自我保健方法是需要注意的:1.操作电脑的最佳距离应保持在50～60厘米,如果显示器屏幕尺寸较大,可酌情拉长距离至70厘米.2显示器屏幕的亮度要适中,不可过亮,背景尽量选择多色素的.3.电脑放置的高度最好以显示器上端位于水平视线向下30°,显示器向上略倾斜10°;坐椅的高度以膝盖自然弯曲90°或略向前倾,脚可平放于地面为宜.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴晓平		23	0	0.0	0.0