调补元气，远离“老慢病”

• 作者: 顾清萍
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 体育
• 关键词: 元气 身体健康 亚健康状态 心脑血管疾病 呼吸系统疾病 《黄帝内经》 骨质疏松 经济负担
• 年，卷（期）: lnsj_2012,（16）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松、呼吸系统疾病、失眠等具有起病隐匿、病程长、不可逆、并发症多、伤残致死率高、经济负担重等特点，是老年人身体健康的主要“杀手”。元气亏虚是老年慢性病的第一病因元气乃生命之本，是人体的原动力，《黄帝内经》讲“气聚则生、气壮则康、气衰则弱”。元气充沛，各脏腑、经络等组织的生命就旺盛，身体就强健而少病，若因先天禀赋不足，或因后天失调，以致元气的生成不足或耗损太过时，就会导致元气亏虚而产生种种病变。25岁以后，身体的各项生理机能开始减退，加上工作、生活等方面的压力，身体长期处于疲劳及“透支”状态，极易导致身体“根”本亏虚、阴阳失衡，出现健忘、失眠、乏力、早衰、性功能低下等器官虚衰，身体进入功能紊乱的亚健康状态。