冬季养生需要注意的十个问题

• 来源期刊: 中华魂
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 老年人 食物 注意 肌肉 十个问题 冬季 感冒 关节 防寒
• 年，卷（期）: 2012,（24）
• 页码范围: 55-56
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

冬季,是指我国农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6个节气。冬季,天寒地冷,万物凋零,一派萧条零落的景象。对此,人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?本文归纳了冬季养生需要注意的十个问题。一、冬季养生要注意防寒。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命