初秋养生注意事项

• 来源期刊: 宁波通讯
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 抑郁情绪 天人相应 中老年人 气候
• 年，卷（期）: 2012,（17）
• 页码范围: 66-66
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

立秋之后，气候日渐干燥，阳气渐收，阴气渐长，易使人情绪产生波动，或烦躁，或伤感，从而引起忧郁、悲伤。从“天人相应”来看，肺嘱金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨，花木凋零，万物萧条的景况，常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感。易产生抑郁情绪。那么，初秋如何养生？下面介绍一些初秋养生注意事项。