慢性咽炎做做咽部运动

• 来源期刊: 党的生活（青海）
• 学科: 体育
• 关键词: 运动疗法 慢性咽炎 血液循环 运动后
• 年，卷（期）: ddshqh_2012,（11）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

常犯咽炎的人不妨试试咽部的运动疗法，让咽部的血液循环畅通，促进腺体分泌唾液．从而起到消炎杀菌的作用。需要注意的是．这套运动操最好在饭前、睡前、展起后做，此时血液循环慢。炎部肿胀明显，运动后效果更好。在做完这套运动操后可以喝些凉白开，帮助肿胀的血管收缩。