会喝水其实是一门学问

• 作者: 陶瑾
• 来源期刊: 现代苏州
• 学科: 社会科学
• 关键词: 喝水 学问 亚健康状况 营养元素 有害物质 有氧呼吸 重新思考 现代人
• 年，卷（期）: 2012,（13）
• 页码范围: 96-97
• 页数: 2页
• 分类号: C912.1

摘要

“没事，你就多喝水”，稀松平常的一件事儿——喝水，实则学问很大。水是生命之源，是一种对人体有益的营养元素，能帮助排除体内的有害物质，并维持我们的有氧呼吸。然而，很多人在喝水问题上却陷入了误区，才导致现代人亚健康状况日趋严重。因此，由水展开的“多喝水、喝好水、会喝水”层层递进的概念应拿来重新思考，使得现代人在饮水上更智慧、更科学。