9项变化拯救心脏

• 作者: 泰安(文)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 心脏病 日常生活 饮食习惯 科研人员 受试者 腰果
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 65-65
• 页数: 1页
• 分类号: R541

摘要

在日常生活中，你只要对自己的饮食习惯做—些小小的改变，就能使你远离健康的头号杀手——心脏病。1．把炸薯条换成腰果科研人员让两组受试者在按照同样食谱进食的前提下，其中一组添加了腰果，结果发现，每日吃42克或者84克腰果的受试者，