夏洗冷水澡需因人而异

• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 体育
• 关键词: 消除疲劳 代谢功能 洗澡 抗病力
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 养生保健
• 页码范围: 86-86
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1
• 语种: 中文

摘要

闷热的天气，就算坐着不动，身上也会出大汗，而洗澡就成了人们对抗夏热的一大方法。洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力。可夏天洗澡也有讲究，你洗对澡了吗？