不同项群中超等长训练方法的应用研究

• 作者: 孙光
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 超等长训练 项群 应用研究
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 所属期刊栏目: 理论与方法探索
• 页码范围: 30-31,25
• 分类号: G808.12
• 字数: 6261字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.016

摘要

超等长训练作为一种爆发力量的训练方法,已经广泛地运用于各类运动项目的训练与教学中.实践证明,运用超等长训练法对发展运动员爆发力具有重要作用.本文首先从生理学、生物力学视角讨论了超等长训练的原理及目的,继而通过分类、归纳的方法探讨了超等长训练法在各个项群中的应用,为超等长训练法在同一项群中的移植、迁移提供理论依据.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙光	鲁东大学体育学院	6	4	2.0	2.0