古代养生家的养生之道

• 作者: 颜大迁
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 名人养生
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

如今,随着人们生活质量的提高,养生已经成为大众健康的一个主要内容.在这里,我们看看我国古代著名养生家是如何进行中医养生的. 庄子:战国时期哲学家.庄子提出的"法于自然"的养生原则.就是人作为万物的一分子,从生到老皆依赖天地阴阳之气,同于自然的阴阳变化规律.阴阳失调则是一切疾病发生的基本病机,而养生最根本的就是善于调摄阴阳.