过个健康年

• 作者: 周斌 李宁 郭兮恒
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 名家讲坛
• 页码范围: 4-6
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

吃出健康一桌年夜饭营养要均衡冬天频繁吃的火锅、烧烤等油腻辛辣食物,让肠胃内热蓄积,再加上节日期间摄入的大鱼大肉多、维生素和纤维素少,又缺乏运动,易造成肠道"堵车"……往年的病例显示,一些肠胃病及痔疮的患者,因暴饮暴食或吃得太辣而到急诊室求诊的不在少数,偶尔也有食物中毒或急性胃炎甚至胃出血的病例.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周斌	中国中医科学院广安门中医院消化科	33	225	9.0	14.0
2	郭兮恒	北京朝阳医院睡眠呼吸中心	11	1	1.0	1.0
3	李宁	北京协和医院营养科	21	30	2.0	5.0