微型巨无霸费莱克斯·刘易斯的增肌准则

• 作者: 陈湘(编译)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 刘易斯 微型 健美运动 奥林匹亚 比赛
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 134-135
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

体型从190磅达到220磅，8年时间，身高1.64米的弗莱克斯·刘易斯终于变成了微型巨无霸。他也从默默无闻到成为深受欢迎的职业健美运动明星。在备战首届奥林匹亚先生赛212磅级比赛的时侯，他向我们透露了增大肌肉块的8条准则。