击败菲尔·希斯凯·格林独门训练模式揭秘

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 训练模式 格林 经验积累 健身房 阿诺德 课时 奥赛
• 年，卷（期）: jym_2012,（10）
• 页码范围: 146-149
• 页数: 4页
• 分类号: G633.34

摘要

当2011年奥赛季军凯·格林宣称没有人能完成他的训练课时，也许听起来有些狂妄自大，但是，亲自观看他的训练之后，你会发现他的说法也许不假。“我在健身房里的成功是我在健美界过去20年经验积累的结果。”这位35岁的两届阿诺德传统赛冠军说，