岳麓区中老年人运动中损伤情况的调查与分析

• 作者: 徐浩
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 岳麓区 中老年人 体育活动
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 54
• 分类号: G812
• 字数: 1731字
• 语种: 中文

摘要

通过对长沙市岳麓区中老年人体育活动的内容与主要形式进行分析,探讨了中老年人发生运动损伤的原因,因而提出了从准备活动、运动场地的选择、运动时间的科学性等几个方面进行有效的预防,使中老年人从主观上加强运动中的自我保护意识,减少运动损伤的出现.