快捷塑身TRX

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 功能训练 瑞士军刀 爱好者 健身 反手
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: G863.12

摘要

TRX的功能非常完备，就好比是健身装备中的一把瑞士军刀，深受健身爱好者和私教的青睐。这种尼龙材质的多功能训练带可以固定在任何稳固的地方，如寝室的门反手、坚固的树干或横梁上，利用自身的体重作为阴力。