不花钱的养生方式-睡眠

• 来源期刊: 中华魂
• 学科: 生物学
• 关键词: 睡眠 养生 花钱 自然规律
• 年，卷（期）: 2012,（22）
• 页码范围: 43-44
• 页数: 2页
• 分类号: Q428
• 语种: 中文

摘要

几千年来人们遵守着日出而作,日落而息的自然规律,人在一天当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的.时下几乎所有的人都重视养生,诸不知最易做到的养生就是-睡眠.人类自古以来重视睡眠