老人爬高楼 膝关节易受伤

• 作者: 李若愚 董健
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 膝关节 老人 受伤 锻炼身体 爬楼梯 心肺功能 下肢关节 老年人
• 年，卷（期）: dzyx_2012,（11）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: R684

摘要

如今繁华的大都市里高楼林立，许多老年人想通过爬楼梯的方式锻炼身体。的确，爬楼梯和爬山一样，都是一种很好的锻炼心肺功能的方式。但是，爬楼梯，尤其是爬高楼，偶尔为之尚可，若经常如此，则可能对关节造成伤害。因为爬山、爬楼梯，尤其是爬高楼，会对下肢关节产生非常大的压力，而老年人由于骨骼、关节已退化，无法承受如此高强度的锻炼，久之，便可导致关节的磨损。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	董健	复旦大学附属中山医院骨科	158	832	15.0	22.0
2	李若愚	复旦大学附属中山医院骨科	9	28	2.0	5.0