锻炼大脑的8种方法

• 作者: 安德鲁·纽伯格【美】 邓伯宸[绎]
• 来源期刊: 现代阅读
• 学科: 生物学
• 关键词: 大脑 锻炼 禅师 神经
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 页码范围: 84-85
• 页数: 2页
• 分类号: Q42
• 语种: 中文

摘要

锻炼大脑的第八大法-微笑即使不愿意,也要微笑,反复地微笑,就这个简单的动作,可以使坏心情烟消云散.可以强化大脑的神经力量,对生活维持正面的展望.即使只是装出来的微笑,别人也会回报以更大的开朗与和善.就我所知,唯一把微笑放进修行的宗教是佛教,一行禅师就叫我们修"微笑禅",有空就做.