推荐给六类人的粗粮

• 作者: 邓晓瑛
• 来源期刊: 宁波通讯
• 学科: 经济
• 关键词: 粗粮 成长阶段 常务理事 台湾地区 吃法 医师 杂粮
• 年，卷（期）: 2012,（19）
• 页码范围: 84-84
• 页数: 1页
• 分类号: F316.11

摘要

绿豆、燕麦、薏仁……粗粮种类繁多，怎么吃才更适合自己呢？近日，台湾《康健》杂志指出，五谷杂粮均衡摄取是大原则，但根据成长阶段、性别等，可以有更聪明的吃法。台湾中医师公会全联会常务理事陈旺全中医师为六类人群推荐了适合他们的粗粮吃法。