三大能源物质对机体免疫功能的影响

• 作者: 孟昭琴 昝永强
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 糖 脂肪 蛋白质 运动 免疫
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 129
• 分类号: G804
• 字数: 1859字
• 语种: 中文

摘要

均衡的营养对于人体的免疫力有着举足轻重的作用.大量研究表明,营养摄入不足,会导致机体功能失调、抗病能力下降,从而影响运动员的运动能力.因此,合理膳食不仅可以提高运动员的免疫机能,而且还有利于提高其运动能力.