健康百科说抽筋

• 作者: 高峰
• 来源期刊: 检察风云
• 学科: 体育
• 关键词: 抽筋 健康 肌肉 矿物质 身体
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 95-95
• 分类号: G861.1
• 语种: 中文

摘要

肌肉抽筋是一种常见的疾病，多发于腿部和足部。肌肉抽筋的发生是由于身体脱水（失水）与钾的流失所致，所以在天气炎热时，当你的身体由于出汗而失去过多的水、盐和矿物质，肌肉抽筋就很可能发生。因而，要注意多喝水，多吃富含钾的食物如香蕉，可防止抽筋发生。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高峰		769	2604	27.0	47.0