健骨，坚固你的健康

• 作者: 赵之心
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 骨骼健康 造血器官 生命信息 运动方式
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

骨骼在无声无息地保护着我们所有的器官，完成生活所需的“动”。它还演绎着如“造血器官”、生命的“矿物银行”、“生命信息”的提供者等角色。那么，如何从运动入手，提高骨骼健康呢？推荐以下运动方式，让骨骼在不知不觉中健康起来。