浅议运动损伤的产生与预防

• 作者: 魏芳兵
• 来源期刊: 科教导刊
• 学科: 体育
• 关键词: 运动损伤 分类 原因 预防
• 年，卷（期）: 2012,（34）
• 所属期刊栏目: 论坛
• 页码范围: 244-244,251
• 页数: 2页
• 分类号: G804
• 字数: 2429字
• 语种: 中文

摘要

体育运动过程中极易发生运动损伤。产生运动损伤的原因是多方面的：没有预防运动损伤的意识、准备活动存在问题、技术动作训练水平的问题、运动负荷过大或组织与管理方法不当、训练者的生理和心理状态不良。消除运动损伤的最根本办法是预防,增加预防损伤意识,做好热身、放松、恢复、营养工作,合理安排教学、训练和比赛,加强易伤部位训练,加强运动中的保护,科学运动。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	魏芳兵		6	1	1.0	1.0