橡皮筋坐姿小臂训练

• 作者: 王新凤 茉莉人(图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 训练 橡皮筋 坐姿 肌肉 人体
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: G633.7

摘要

小臂是人体常用肌肉，训练中达到充分刺激比较困难，因此，健身者需要更多地关注小臂肌肉的发展。