京、沪、穗医学专家给力2012家庭健康十大自查

• 作者: 《自我保健》编辑部 刘文越
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 特别企划
• 页码范围: 8-13
• 页数: 6页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

吃出健康 建议人们遵照居民膳食宝塔进食 近年来人们生活水平不断提高,吃的东西越来越多、也越来越好,但由于饮食不当引起的肥胖、糖尿病、高血压等慢性病却日渐高发,已成为人类健康的"头号杀手"."没有不健康的食品,只有不合理的膳食",食物并没有好坏,关键在于怎么吃.