得了糖尿病怎样吃水果

• 作者: 拉玛干
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

想吃水果,先看你的血糖指标 糖尿病患者到底能不能吃水果?水果富含人体所需的丰富营养,如果胶、维生素、无机盐和膳食纤维,所以不吃实在可惜.可以肯定地说糖尿病患者能够吃水果,但只有血糖控制较理想者可以进食.一般说来,空腹血糖7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖在1Ommol/L以下,以及糖化血红蛋白7.5％以下,血糖没有较大的波动,则可以选用含糖量低、味道酸甜的水果.