控制体重规划你的餐盘

• 作者: 刘术娟
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

以前艰难的岁月里,我们看天吃饭.后来生活水平提高了,我们吃饭看味道是否可口.再后来,我们吃饭要看食材有没有营养.现在,我们到要根据自己的体重来规划餐盘的时候了.