数数得法可让你睡得又香又甜

• 作者: 韩安益
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 经济
• 关键词: 失眠症 健康 年轻化
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: F416.7

摘要

幸福连着健康，健康连着睡眠。失眠症是一种普遍的疾病，据资料显示，中年以上的人群有不同程度失眠症的占57％．而且年轻化的趋势很明显，严重地影响着人们的工作、学习和健康，绝对不可等闲视之。