睡好“子午觉”益处多

• 作者: 高花兰
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 教育
• 关键词: 益处 健康状况 心理特点 生命历程 生命活动 中年人 抛物线
• 年，卷（期）: sxln_2012,（8）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: G478.2

摘要

随着年龄的增加，健康状况不可避免地会呈现抛物线变化，这是生老病死中无法避免的规律，《素问·阴阳应象大论》中说：“年四十。而阴气自半也，起居衰矣。”寥寥数语概括了中年人的生理、心理特点，着重指出人到中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰。