夏季养生安神·宽松·清淡·运动

• 作者: 张巧珍
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 夏季 运动 养生 新陈代谢 肠胃炎
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

夏季从立夏始至立秋。夏季的特点是万物丰茂，暑气当令，气候炎热，人体的新陈代谢十分旺盛，不少人会出现食欲不振、头晕乏力、心烦易怒、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、肠胃炎等疾病所困扰。