睡眠过多或少都损伤大脑

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠过多 大脑 损伤 研究人员 伦敦大学 睡眠时间 认知能力
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: R338.63

摘要

英国伦敦大学研究人员完成的一项研究结果显示，每天7小时似乎是人类最佳的睡眠时间，少于6小时和多于8小时都会使大脑受到损伤，导致早衰或认知能力下降。