冬季健身三策略

• 作者: 林平
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 工学
• 关键词: 冬季 健身 环境温度 皮肤 含水量 寒冷 冬天 夏天
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

冬季寒风凛冽，风之所以让人感觉寒冷，主要是因为它能加快皮肤对流散热。物候学家指出，风吹对皮肤的影响相当于环境温度降低了8℃。冬天空气干燥，含水量不及夏天的1／10。冬天还可致人皮肤干裂，膝部寒冷，指、趾僵痛。研究显示，