75岁老人的自我保健心得

• 作者: 丁中行
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 所属期刊栏目: 身体养护
• 页码范围: 76-77
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

世上没有长生不老药,但有延年益寿的"灵丹妙药",那就是如下5妙方.1.合理饮食;2适量运动;3.戒烟限酒;4.心理平衡;5.经常体检,有病做到早发现、早治疗、早康复.