防寒、泡脚、运动冬季预防“老寒腿”的3个重点

• 作者: 江月
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 康复护理
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

王阿姨今年64岁了,平时身体没什么大毛病,就是"老寒腿"反复发作让她很头痛.每年秋冬逢刮风、下雨、天气转凉的时候,腿部酸麻胀痛或者有沉重感,有的时候腿痛起来,就像一股凉风往骨头里钻似的. 据专家介绍,像王阿姨这种反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为"老寒腿",其常见症状表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,尤其秋冬天寒的时候,症状还会加重.患者除了积极配合医生的治疗外,日常保健对预防"老寒腿"也能起到显著的效果.